Hvordan belysning påvirker humør og opfattelse
Hvorfor virker visse rum hyggelige og indbydende, mens andre føles kølige og begrænsende?
Belysningens psykologi kunne spille en rolle.
Det er nemt at undervurdere den rolle, som belysning spiller i boligindretning. Valget af lys kan dog have stor betydning for, hvordan opfattelse og humør påvirkes.
At forstå, hvordan individer reagerer på lys intellektuelt og følelsesmæssigt, bliver lettere af belysningspsykologi. Du kan ændre belysningen i et rum, så den passer til dets tilsigtede brug, når du har forstået, hvordan forskellige belysningsmuligheder påvirker mennesker.
Selvom der er adskillige psykologiske aspekter, der kan påvirke, hvordan vi ser lys, er det afgørende at tage højde for et lyss position såvel som dets lysstyrke, farve og mætning.
Positioneringseffekter
For det første kan placeringen af belysning i et rum påvirke, hvordan en besøgende opfatter eller bruger det.
"Belysning placeret over øjenhøjde kan skabe en følelse af tilbageholdenhed og skabe en mere formel atmosfære," rådgiver TCP. På den anden side kan belysning, der er lavere end øjenhøjde, skabe en følelse af personlig betydning og skabe et mere afslappet miljø.
En anden faktor er placeringen af lysene i rummet. Belysning omkring et rums kanter kan give indtryk af, at det er større. En anspændt stemning kan fremkaldes af centralt, skarpt lys.
Teknikker til accentbelysning giver endnu et bevis på placeringens betydning. Afhængigt af hvor tæt lyset er på væggen, henleder belysningsmetoder som væggræsning og vægvask beskuerens opmærksomhed på visse komponenter.
Lysstyrkens effekt
Dernæst kan lysstyrken eller dæmperen af et lys ændre, hvordan vi ser et rum.
Den mest fundamentale brug af lys er til at se objekter, som er bestemt af lysstyrken. Et lyss evne til at udføre denne rolle påvirker beskueren psykologisk.
Robert Davis, en kognitiv psykolog med en doktorgrad, hævder, at et skarpt lys "hjælper med at give mening i et miljø... gør det til et mere behageligt rum." Vi er mindre tilbøjelige til at sætte pris på et rum, hvis der ikke er tilstrækkelig belysning til, at vi kan forstå, hvad der sker.
En lampes relative lysstyrke i forhold til det omgivende lys kan også have psykologiske effekter på mennesker, ifølge en artikel i magasinet Electrical Contractor. For eksempel i en købmand kan den relative lysstyrke på hylder med snacks i kassen måske gøre opmærksom på dem.
Derudover påvirker lysstyrken markant spisevanerne. Du ønsker mere usunde måltider i svagt lys, fordi du ikke føler dig så bevidst.
Ifølge en undersøgelse bestilte spisende gæster på restauranter med dårlig belysning 39 procent flere kalorier end spisende gæster på restauranter med bedre belysning. Derudover var folk, der bestilte nærende måltider, mere tilbøjelige til at være på godt oplyste steder.
Påvirkning af farve og mætning
Endelig har nuancen eller farven af et lys og dets intensitet en indflydelse på, hvordan belysning påvirker stemningen.
For eksempel kan blåt lys øge produktiviteten i løbet af dagen. Ifølge et essay fra UNC Kenan-Flagler Business School om arbejdspladsbelysning,
Det er en god idé at bruge dagslys eller køligt, blåt lys i brainstorming-rum, da de både øger opmærksomheden og produktiviteten.
Indbydende hvid belysning er ideel til mødelokaler.
I pauserum fungerer varmt, rødligt til gulligt lys bedst, da det fremmer en behagelig stemning.
På grund af det faktum, at blåt lys ofte udsendes af elektroniske gadgets, har forskere for nylig undersøgt dets virkninger.
Ifølge et Harvard Health-brev er blå bølgelængder, som er fordelagtige i løbet af dagen, fordi de fremskynder responshastigheder og humør, de mest forstyrrende om natten.
Vælg blåt lys eller dagslys, hvis du vælger belysning til en dagarbejdsplads. Vælg svagt lys med en rødlig farvetone, hvis du bygger et mere privat rum, der vil blive brugt om natten.
En undersøgelse fra 2017 fandt dog, at interaktioner mellem nuance, mætning og lysstyrke kan påvirke hjertefrekvens og følelser.
Ifølge undersøgelsen havde røde, intense og levende nuancer den mest følelsesmæssige effekt. Følelser blev også påvirket af blå, men kun når den var stærkt mættet.
Hvilke andre faktorer påvirker belysningspsykologi?
Belysningspsykologi er udfordrende, da hver persons opfattelse er unik.
Påvirkningen af lys og farve ser ud til ofte at afhænge mere af individuel reaktion end af fastkablede, biologiske tilbøjeligheder, ifølge forskning generelt.
Individuelle reaktioner på lys er imidlertid påvirket af subjektive historier, samfundsnormer og miljømæssige tendenser.
Robert Davis angiver, at vi fortolker et rums belysning afhængigt af vores tidligere erfaringer, ved hjælp af undersøgelser af Kaplan og Kaplan.
Hvis et rums belysning er kendt for os, skaber vi ubevidst et "mentalt match" for at hjælpe os med at huske, hvad denne type belysning betyder.
Disse mentale matchninger fungerer som genveje til at hjælpe med vores hurtige forståelse af et miljø. Og jo hurtigere vi kan forstå et rums belysning, jo mere sandsynligt er det, at vi vil føle positivt om det.
Ikke alle effekter af belysning på hjernens funktioner kan redegøres for. Men vi kan stadig se mønstre i, hvordan individer reagerer på lys, og vi kan være sikre på, at nok mennesker deler disse forbindelser til, at bevidste belysningsbeslutninger er gavnlige.
