5 tips til at finde det bedste studielys
At studere er ofte blot et skridt i læringsprocessen for eleverne. Undersøgelser har dog vist, at brug af specifikke belysningsstrategier faktisk kan øge din studieproduktivitet og hjælpe med at bevare hukommelsen. Her er de fem bedste forslag til at skabe den ideelle belysning til at studere og læse.
1. Gør brug af dagslys.
Naturligt lys er den bedste mulighed for at læse eller studere, som det er blevet vist gentagne gange. For at opnå de bedste resultater, når det kommer til den fineste belysning til at studere, stræb efter at inkludere så meget naturligt lys, som du kan.
2. Vælg den passende farvetemperatur.
Når der ikke er meget adgang til naturligt lys, skal du bruge kunstige belysningsmuligheder. Hemmeligheden er at vælge en lys farve, der mest ligner naturlig belysning, når du studerer. Naturligt solskin er virkelig tættere på den kolde skala fra hvid til blå hvid, men mange tror fejlagtigt, at sollys er gult og derfor burde være en pære med højere temperatur. For en løsning, der ligner naturligt sollys, ville det være en klog beslutning at vælge en Kelvin-skala i området 4000-4500K.
3. Brug mange belysningslag.
Selvom du kan blive fristet til at bruge arbejdsbelysning, såsom en studielampe, som din primære belysningskilde, er det virkelig sundere for dine øjne at skabe lag af lys på samme tid. Det vil være nemmere for dine øjne at læse, hvis du bruger en kombination af blød overheadbelysning og det mere koncentrerede lys fra en lampe frem for en enkelt fokuseret lyskilde, der kan være for hård. Det hele kommer ned til ligevægt i lys.
4. Vælg det passende lumenoutput.
Alt for mange individer bliver afskrækket, når de ser på mulighederne for belysning af studieværelset af indholdet på beholderen. Folk glemmer ofte problemet med lumen, fordi de koncentrerer sig mere om watt. Lumen, eller hvor lys lampen vil være, eller mængden af belysning, den vil give, er mere signifikant end watt i forhold til lampens effektivitet. Du vil have et studielys med en høj nok lumen rating til at give dig den nødvendige lysstyrke til det aktuelle arbejde. Skrivebords- eller arbejdsbelysning bør som en generel retningslinje være 50 lumen pr. kvadratfod.
5. Skær ned på skyggerne.
Dine øjne bliver nødt til at tilpasse sig de forskellige lysniveauer i rummet efter at have læst i en fokuseret og skarp opgavebelysningsløsning. Når du kaster et blik væk fra opgavebelysningen, bliver dine øjne nødt til at tilpasse sig en stærkere kontrast, hvis rummet har mange skygger. For at forhindre træthed i øjnene og få dit perfekte studiebelysningsarrangement, skal du sørge for at løse dette ved at tilføje flere pærer, når du kan.
