Sammenlignet med sine forgængere (halogen, gløde- og fluorescerende lys) er LED -lys kendt for at tilbyde en overflod af fantastiske fordele. Dog vidste du, at LED -lys er gode for dit helbred ud over at gøre dit hus behageligt, sikkert og lyst? Fantastisk, ikke? Hvem ville have gættet, at de LED -lys, du ser på daglig basis, faktisk hjælper dit helbred? Her er bevis på de fantastiske sundhedsmæssige fordele, derLED -lysKan tilbyde, i tilfælde af at du spekulerede på, om de var sikre.
Fire centrale sundhedsmæssige fordele ved LED -belysning:
LED -lys reducerer hovedpine
Selvom hver enkelt person oplever hovedpine og migræne forskelligt, er lysfølsomhed en af de typiske egenskaber, du vil bemærke. Hvis du har hovedpine og migræne på grund af det flimrende lys af fluorescerende lys, eller fordi der ikke er nok opgavebelysning, skal du bestemt tænke på at erstatte dem med LED -belysning, hvilket ikke skaber disse problemer. Det ideelle handlingsforløb ville være at undgå at vente, indtil du er på det punkt, hvor der kan opstå nogle alvorlige bivirkninger.
Din hovedpine og migræne er muligvis mindre hyppige eller mindre alvorlige, hvis du skaber den perfekte atmosfære ved hjælp af LED -teknologi og det rigtige lysdesign. Hvis du kombinerer dine lysdioder med belysningskontroller, såsom dæmpere, kan du endda ændre lysstyrken på dine lys, så de passer til dine krav og lysfølsomhed. Dette vil hjælpe alle i din husstand, især dem, der lider af hyppige hovedpine.
LED -lys reducerer angst og stress
Mennesker er beregnet til at bo i solen. At tage den ud af blandingen resulterer ofte i ændringer i adfærd og humør. Du kan lide af spænding, angst eller endda sæsonbestemt affektiv sygdom (en humørsygdom, der forekommer i områder med mindre sollys), hvis din belysning ikke efterligner det naturlige miljø, hvor folk trives. Terapi vil være nødvendig, hvis du har sæsonbestemt affektiv lidelse for at kontrollere din melatoninproduktion og lindre symptomer.
LED -lys kan hjælpe, selvom du muligvis ikke er i stand til at bruge tid udenfor på grund af arbejde, skole og andre forpligtelser.LED -lysmenes at være en faktor i reduktionen af stress og angst blandt dem, der bruger en masse tid indeni på grund af deres kapacitet til at gentage den døgnlige påvirkning og stemningseffekt af naturligt lys.
LED -lys hjælper med at regulere døgnrytme
Fjernelse af eksponering for sollys får din hjerne til at få signaler, der kan smide din krops døgncyklus af. Melatonin, et hormon, der fremmer afslapning og søvn, undertrykkes af lys, der udsender en bestemt blå bølgelængde. Du bliver mere opmærksom og produktiv som et resultat, men det kan også gøre det sværere at slappe af og sove.
Da de genererer mere blå bølgelængde lys hele dagen, kan denne form for undertrykkelse forventes, når de udsættes for solskin. Din øgede årvågenhed og aktivitet i denne periode kan forklares med dette.
De kan efterligne dette aspekt af solen takket være de nylige fremskridt inden for LED -teknologi, som vil hjælpe dig med at styre din døgncyklus. Eksponering for et fint afstemt LED -lys i en kort periode kan erstatte din anbefalede daglige eksponering for solskin, hvis du vælger at forblive indendørs.
Da varme hvide lys ikke udsender nogen blå bølgelængder, hæmmes din melatoninsyntese ikke. For at forbedre søvnkvaliteten skal du skifte fra naturligt hvidt lys til varmt hvidt lys før sengetid.
En lysdesigner kan hjælpe dig med at oprette de rigtige LED -nuancer i dit hus, så de supplerer din døgncyklus. Du kan bruge et køligere, lysere hvidt LED -lys, der producerer flere blå bølgelængder i løbet af dagen og skifter til et varmere lys om aftenen.
LED -lys øger læring og produktivitet
Overheadfluorescerende lysets høje lysstyrke og irriterende blinkende kan gøre det vanskeligt at studere og være produktivt i et klasseværelse eller kontor. Prioritering af kontor- og skolebelysningsstrukturer, der har den rigtige lyskilde, intensiteter og farver, er vigtig for at fremme velbefindende for både personale og elever.
LED -lys kontrollerer også temperaturen på et rum, udsender mindre varme og kan reducere behovet for overheadbelysningsarmaturer. Det rapporteres, at studerendes læringsydelse forbedres, hvornårLED -lysbruges i klasseværelset! Med hensyn til arbejdspladsen er det rapporteret, at medarbejderne er mere produktive i kontorer med LED -belysning.
Andre sundhedsmæssige fordele ved LED -belysning
Du skal være opmærksom på andre fordele, derLED -belysning tilbyder, selvom de endnu ikke er så velkendte som de fire hovedpersoner.
Din krop udsættes for mindre kviksølv takket være LED'er. Det er velkendt, at kviksølv er inkluderet i gløde og fluorescerende lyspærer. Du behøver ikke at være bekymret for eksponering, fordi LED'er ikke har noget.
UV -strålingseksponering reduceres med LED'er. For at besvare dit spørgsmål er LED -lys ikke skadelige for dine øjne. For dine øjne er disse lys ideelle! Da UV -stråler ofte er kilden til øjenbelastning, hudkræft og tidlig aldring, frigiver LED'er ikke dem.
LED'er reducerer eksponering for støj, der forårsager angst. Den summende lyd af fluorescerende lys bruges ofte til at skabe en ildevarslende atmosfære i rædselfilm. Nå, nogle mennesker kan ikke tåle denne lave summende støj. Det er distraherende, og langvarig eksponering for det kan fremkalde hovedpine, spændinger og udmattelse hos visse mennesker. Du kan lettere fokusere i en rolig, lysfyldt atmosfære med LED'er.
Det er tid til at erstatte dine forældede lys nu, hvor du er opmærksom på alle de utrolige sundhedsmæssige fordele ved LED -belysning! Sørg for at tjekke enkel belysning, da de leverer LED-lys af høj kvalitet.
