Som en far, der har lidt af nærsynethed i mange år, ønsker jeg naturligvis ikke, at mine børn skal være som mig.
Jeg ved, hvor gode udendørsaktiviteter er for dine øjne. Klart naturligt lys, som en gave fra naturen, kan forsinke væksten af øjenaksen, reservere værdifuldt "langsigtet syn" til børns syn og forsøge at forhindre børn i nærsynethed. Men virkeligheden er, at når børn vokser op, bruger de mere tid indendørs med bøger og elektroniske produkter.
Jeg troede oprindeligt, at så længe vi kontrollerer den tid, børn ser tv, bruger elektroniske produkter og øger hyppigheden af udendørs brug, kan vi reservere nok langsigtede synsreserver til børn. Men efterhånden som barnets lektier steg, og den tid, han brugte på at bruge øjnene, steg, klagede han altid til mig over, at hans øjne var ubehagelige og følte sig "ømme og hævede".
Først troede jeg, at det ville være sådan efter at have studeret i lang tid, indtil jeg en dag ved et uheld så, at når mit barn forberedte sig på at lave lektier om natten, ville han knibe øjnene sammen, så snart han tændte skrivebordslampen. Selvom han kom over det efter et stykke tid, gnidede han sig altid i øjnene fra tid til anden. Øje. Jeg indså, at det direkte lys pludselig blev lysere efter at have tændt lyset, og læst under det blændende direkte lys i lang tid, var skaden på øjnene ikke sammenlignelig med det "langsigtede syn", jeg havde reserveret ham.
Af denne grund begyndte jeg at søge information og konsultere læger i håb om at finde en bedre løsning. Jeg fandt ud af, at beskyttelse af synet ikke kun betyder øget udendørssport. Det er urealistisk. Børn tilbringer trods alt stadig det meste af deres tid indendørs. Så hvordan skaber man et miljø for børn indendørs, der både er velegnet til læring og beskytter deres syn?
Svaret er diffus belysning. Jeg har fundet ud af, at børns øjentræthed effektivt kan reduceres ved at undgå direkte indendørs lys og vælge bløde, jævne lyskilder. Det er som at holde en beskyttende paraply op for barnets øjne, så det kan beskytte barnets langsynede reserve, mens det lærer.
Efter at have lavet en masse hjemmearbejde, begyndte jeg straks at lære at købe øjenbeskyttelseslamper i håb om at reducere trykket på mine børns øjne. Grunden til at jeg siger "ikke i tide" er, at jeg ikke har meget viden om belysning af øjenværn, hvilket forsinker barnets langsynsreserve. Derfor besluttede jeg at skrive en artikel for at fortælle dig i detaljer forskellene mellem belysning og belysning, især vigtigheden af den måde, lamper udsender lys på.
I processen med at købe øjenbeskyttelseslamper, lærte jeg, at forskellige belysningsmetoder af lamper har forskellige effekter på børns syn. Blandt dem er de mest almindelige belysningsmetoder direkte lys og diffust reflekteret lys, mens diffust reflekteret lys Sammenlignet med direkte lys er det mere øjenvenligt og kan reducere sandsynligheden for nærsynethed hos børn.
· Sammenlignet med direkte lys, hvorfor diffus refleksion er mere øjenvenlig?
Direkte lys betyder, som navnet antyder, at lys udsendes direkte fra et punkt eller en linje, uden at blive spredt af noget medium, og direkte oplyser målobjektet. Denne belysningsmetode giver ofte stærke lyseffekter og tydelig kontrast mellem lys og mørke, men den kan også nemt give en række visuelle problemer.
For eksempel, når de udsættes for direkte lys i lang tid, føler folk ofte træthed i øjnene, tørhed og endda ubehagssymptomer som hovedpine og svimmelhed. Det skyldes, at den kraftige stimulering af direkte lys vil få øjnenes pupiller til at skrumpe kontinuerligt, og ciliarmusklerne vil være i en spændingstilstand i lang tid og ikke kan få effektiv hvile.
Når børn læser, sidder de derfor ofte, hvor de sidder. Når lyset er tændt, kommer der først en skygge, der viser en særlig stærk kontrast mellem lys og mørke.
I modsætning hertil kan det diffuse lys fra indirekte belysning reflektere lyset jævnt ind i rummet gennem overflader som lofter eller vægge, hvilket danner et blødt og ensartet belysningsmiljø. Denne belysningsmetode giver ikke stærk kontrast mellem lys og mørke, og den kan heller ikke forårsage blændende blænding.
Tværtimod kan det give ensartet belysning, hvilket gør lysfordelingen af hele rummet mere jævn, hvilket reducerer genereringen af skygger og blænding. Med samme lysstyrke vil lyseffekten af diffust lys være meget venligere for øjnene.
For at bruge en analogi, hvis det direkte lys er et særligt blændende spotlight på scenen, ligner det diffuse lys mere lyset fra morgensolen, som er blødt, naturligt og ikke blændende.
Kan diffust lys virkelig reducere visuel træthed?
Sammenlignet med direkte lys kan diffust lys ikke kun give ensartet belysning, men også gøre blændingen blødere og reducere kontrasten mellem lys og mørke. Lyskilden, den giver, er blid og behagelig og vil ikke irritere børns skrøbelige øjne.
Først og fremmest kan den ensartede belysning af diffuse reflektorlamper undgå lokal overlysstyrke eller overmørke, og enhver position i rummet kan modtage tilstrækkelig belysning. Nøglen er, at under belysningen af diffuse reflektorlys er lysintensiteten koordineret og i overensstemmelse med det omgivende miljø. Ikke alene er det mere visuelt behageligt, men den visuelle oplevelse er også mere som naturligt lys;
For det andet kan diffust reflektionslys også effektivt reducere blænding, hvilket betyder, at det er mindre irriterende for øjnene. Selvom du læser under lyset i lang tid, vil det ikke belaste øjnene for meget. Fordi det er lyset efter lyset er blevet spredt, ligner det lyset fra solen, der skinner på søens overflade og reflekteres af søvandet til jorden. Efter brydning reduceres stimuleringen af lyskilden, og den er ikke længere blændende. Den mest intuitive følelse er, at selvom du ligger i sengen og læser en bog, eller stirrer på lampen og skriver i lang tid, vil du ikke føle dig forblændet eller træt. Ubehaget ved ømme øjne og konstant blinken er næsten helt forsvundet.
Fordi denne "sprednings" metode godt kan mindske risikoen for træthed og tørhed i øjnene og beskytte synet.
Også diffust lys har lavere kontrast. Hvis det er under direkte lys, kan refleksionen og den høje kontrast på objektets overflade forårsage visuelle illusioner eller forvrængninger, mens diffust lys kan reducere refleksionen på objektets overflade ved at sprede lyset og derved reducere kontrasten. Dette eliminerer behovet for, at øjeæblerne ofte justerer fokus og pupilstørrelse, når de observerer objekter, hvilket i høj grad reducerer belastningen af øjnene.
Generelt har diffuse reflektionslamper stadig meget naturlige fordele inden for øjenbeskyttelse. De kan ikke kun give ensartet belysning, men også reducere blænding og reducere kontrasten mellem lys og mørke, og derved reducere lysirritation af øjnene og forhindre visuel træthed. Men når du køber diffuse reflektionslamper, skal du stadig være særlig opmærksom på lysstrømmen fra diffuse reflektionslamperne, som vi ofte kalder "om den er lys nok." Nogle købmænd vil i høj grad reducere lampernes lysstrøm af hensyn til blødheden, så belysningen, lysstyrken simpelthen ikke kan opfylde belysningsstandarderne for børn at lære at læse.
for mere information, besøg venligst:www.benweilighting.com
